Oferta dla firm
Spacer 5 zmysłów.
🍃Spacer inspirowany japońskim Shinrin-yoku, czyli zanurzeniem się w lesie przy użyciu wszystkich zmysłów. To niezwykła podróż po przestrzeni lasu, ale też w głąb siebie.
🍃Celem spaceru jest to, aby zostawić za sobą stres z pracy i tematy dnia codziennego i zaczerpnąć wszystkimi zmysłami darów natury. Wyciszyć się
i głęboko zrelaksować, odprężyć i zanurzyć w chwili obecnej.
🍃Kąpiele leśne wspierają zdolność ciała do samouzdrowienia, utrzymywania zdrowia oraz korzystnie oddziałują na depresje, zaburzenia lękowe i wiele chorób cywilizacyjnych.
Spacer prowadzony jest w wolnym tempie, a po drodze uczestnicy są zapraszani do działań, które uruchamiają zmysły i pozwalają w pełni zanurzyć się leśnej atmosferze.
🍃Zmysł dotyku prowadzi przez bogactwo faktur i wzorów, różne odczucie temperatur i pogłębienie dotyku (nie tylko poprzez dłonie); pozwól sobie poczuć jak las cię dotyka
🍃Zmysł smaku prowadzi do próbowania roślin jadalnych, ale też smaku powietrza (w bardziej subtelnej formie) i eksplorowania smaku w duchu mindfulness.
🍃Zmysł wzroku prowadzi do skupiania się na mikroświecie. Przy uważnym patrzeniu na las pokazuje nam się taki jakbyśmy go widzieli po raz pierwszy.
🍃Zmysł słuchu prowadzi do wsłuchania się w odgłosy lasu w sposób podobny jak robią to zwierzęta, co pozwala wychwytywać dźwięki bliskie i dalekie oraz zaobserwować ich niezwykłe bogactwo.
🍃Zmysł węchu prowadzi do skupienia powonienia na niezwykłym wachlarzu zapachów jakie można spotkać w lesie.
🍃Spacer można zakończyć odpoczynkiem w hamakach rozwieszonych między drzewami, albo wypiciem wywaru przygotowanego na ogniu z roślin zebranych
w lesie.
Czas trwania około 3 godzin.
🍃Celem zajęć jest kreatywna zabawa, relaks, pokazanie nowych możliwości wykorzystania gliny, przy jednoczesnym przebywaniu
w przestrzeni leśnej, która wycisza, inspiruje i pobudza zmysły
🍃Glina jako naturalny materiał doskonale nadaje się pracy w lesie, ponieważ nawet pozostawiona tam nie zaśmieca środowiska. Do tworzonych prac można w sposób kreatywny dokładać naturalne materiały znalezione w lesie i w sposób nieograniczony pobudzać swoją kreatywność.
Zajęcia kreatywne i artystyczne w lesie
Cel zajęć – poszerzenie wiedzy o roślinności leśnej i życiu lasu, relaks, zabawa i danie upustu swojej twórczej części natury.
🍃Zajęcia z gliną w lesie polegają na rozbudzeniu zmysłów za pomocą gliny jako materiału wpisującego się w przestrzeń leśną. Nie tworzymy konkretnych naczyń, czy form tylko bardziej pracujemy z gliną jako materiałem pozwalającym na wyciszenie, pokazanie swojej ekspresji i kreatywności albo też na wyrażaniu tego co mamy w środku (uczuć, emocji). Ponieważ nie tworzymy konkretnych przedmiotów nie pojawia się element rywalizacji i porównywania się, a to daje dużo wolności i dystansu w stosunku do tego czego zazwyczaj doświadczamy w życiu.
🍃Zajęcia z tworzenia obrazów roślinnych na materiale, układanie kompozycji z wcześniejszym uważnym spotkaniem z roślinami, ich bogactwem i pięknem, tworzenie mandali
🍃Tworzenie bransoletek, laleczek i situ (rodzaj trawy)
🍃Cyjanotypia czyli malowanie światłem - technika fotograficzna wykorzystująca światłoczułość soli żelaza. Powstała odbitka ma charakterystyczny, piękny odcień błękitu pruskiego. Technika ta wykorzystywana była do katalogowania próbek roślin.
🍃Tworzenie kijów deszczowych i innych instrumentów muzycznych
🍃Zatraciliśmy trochę umiejętności przetrwania, które posiadali nasi przodkowie. Na tych zajęciach powracamy do korzeni łącząc sie z naturą, aby móc przy jej pomocy poradzić sobie w każdej sytuacji.
🍃Dzięki nauce nowych rzeczy, poszerzamy współpracę i integrację w grupie, indywidualne umiejętności i jak współpracować z naturą która nam pomaga.
Wśród rzeczy których się uczymy są:
🍃Spacer po lesie z edukacją o podstawowych roślinach jadalnych i niejadalnych
🍃Nauka rozpalania ogniska krzesiwem i podtrzymywania ognia tak aby zagotować w kociołku napar z własnoręcznie zebranych roślin
🍃Nauka budowania szałasu
🍃Struganie nożem w drewnie
Czas trwania 3-4 godziny
Zajęcia z elementami survivalu
Jeśli jesteś zainteresowany, albo chciałbyś uzyskać więcej informacji zachęcamy do wypełnienia formularza, lub kontaktu telefonicznego.
Czerniec 23, Czerniewo
tel. 601 077 680
e-mail: kontakt@przytu-las.pl